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ダイエット・ボディメイクにはやっぱりたんぱく質だよね！
ささみや鶏胸肉は必須だね。
そういえば、有名な女性ボディビルダーがたんぱく質をとることも大事だけど脂質を抑えることも大切だって言ってたな！
だからマッチョはささみや鶏胸肉ばっかり食べてるんだな。
プロテンインもね。
でも、ささみや鶏胸肉ばかりじゃ飽きちゃいそう。
分かる！実際ダイエット用のお弁当を利用したことあるけど、鶏肉メニューが多くて最後の方飽きちゃったことあったな。
そういう人にはウェルネスダイニングの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」がおすすめだよ。
鶏肉メニューに偏らず、美味しく飽きないメニュー作りをしてくれているよ。
え！それめちゃ気になる！
しかもしっかり食べて痩せやすい体作りができる宅配食なんだよ。
食べないダイエットはもう終わり！
え！それめちゃ嬉しい❤️
なぜしっかり食べて痩せやすい体が作れるのか
年齢と共に痩せにくくなるのは、筋肉量が落ちて基礎代謝が低くなるから。
それを解決してくれるのが
たんぱく質×低脂肪 の食事。
たんぱく質で燃えやすい体を作って脂肪の元になる脂質は控えることがポイント。
だから『たんぱく質×低脂肪』の食事で食べながら痩せやすい体づくりが可能になるんだって！
ただ、この食事の準備が難しい。
だから簡単に茹でささみ・ゆで鶏胸肉になっちゃうんだろうね。
そこで頼れるのが
冷凍宅配弁当
[たんぱく質の摂れる脂質調整食]
となるワケですね！
タンパク質が摂れる脂質調整食のおすすめポイント
おすすめポイント1 おいしさを諦めない
仕込みやスパイスの調合にこだわることで栄養価だけでなく美味しく食べられるように仕上げられています。
その上で脂質を抑えつつ2分の1日分のタンパク質が摂れるように調整されています。
おすすめポイント2 管理栄養士さんにおまかせ
管理栄養士さんが栄養コントロールを考えてくれた食事はなんと嬉しい主食付き！
十六穀ご飯なので食物繊維も取れてダイエット中にありがちな便秘の対策になってさらにうれしい。
＊おかずのみもあります。
おすすめポイント3 作り分け・自炊の手間からの解放
ご家族の食事の準備をしてなおかつ自分用のダイエット食を別で準備する。
一人暮らしで仕事から帰ると自炊にまで手が回らない。
冷凍弁当を活用することで食事の作り分けや忙しい日の自炊の手間から解放されます。
おすすめポイント4 脱「ササミオンリー」な食事
高タンパク・低脂質にありがちの鶏肉メニューに偏らず多彩なメニューがあるので
食事に飽きることでダイエットが継続できないという事が起きにくい。
MENU
高タンパク30g以上 低脂質10g以下
- 麻婆豆腐・棒棒鶏サラダ・白菜の中華炒め
- いわしハンバーグデミグラスソース・ほうれん草と豆のサラダ・ガーリックシュリンプ
- チキンカレー・ピーマンとじゃこの炒め物・ブロッコリーの菜種和え
- サーモンの南蛮漬け・たまごとエビの炒め物・アスパラと豆のサラダ
- よだれ鶏・切り干し大根のオイスター炒め・ほうれん草の彩りおかか和え
プラス十六穀ごはんがつきます。
その他のメニュー（主菜のみ）
- 豚肉のスタミナ炒め
- 白身魚の野菜あんかけ
- あじの西京焼き
- プルコギ
- ヤンニョムチキン
- ホイコーロー
- 高野豆腐の肉豆腐
- 赤魚の煮つけ
- かに玉甘酢あんかけ
- タラの薬味のせ
- 親子煮
- 鶏肉のヨーグルト味噌焼き
- さばの味噌煮
- オムレツ鮭クリームソース
以上のような主菜に副菜２品+十六穀ごはんがつきます。
カロリー540kcal以下 ＊十六穀ごはん付き
カロリー316kcal以下 ＊おかずのみの場合
よくある質問
メニューは選べますか？
メニュー内容はお任せになります。
アレルギー対応はされていますか？
アレルギーに対応した食事の取り扱いはありません。
支払い方法
- クレジットカード（VISA・ MasterCard・UFJ・NICOS・DC・JCB・ AMEX・Diners）
- 代金引換（手数料330円 お客様負担）
- 郵便局、コンビニ払い（後払い）
- PayPay（ネット注文限定）
賞味期限
お届け後、3ヶ月以上
まずは「お試し注文」がオススメ
初回お試し注文 送料無料
[ご飯付きセット]or[おかずのみ]か選べます。
2回目以降の注文方法
定期注文
定期注文は送料が半額
通常 770円385円
お届け間隔
毎週1回・2週間に1回・3週間に1回・毎月1回から選べます。
食数
単品7食 or 単品14食から選べます。
＊定期注文のご飯付きが無いようです
都度注文
必要な時だけ注文できます。
| 十六穀ごはん付き 7食 | 十六穀ごはん付き 14食 |
| おかず単品 7食 | おかず単品 14食 |
以上の4パターンから選べます。
送料
770円（税込）
お値段
十六穀ごはん（120g）付き
- 7食セット 6966円（税込）
- 14食セット 13392円（税込）
おかず単品
- 7食セット 5940円（税込）
- 14食セット 11340円（税込）
お試し注文・定期注文・都度注文、お弁当の料金は全て同じです。
配送料
初回注文 送料無料
定期購入 385円
都度購入 770円
＊ヤマト運輸クール冷凍便
タンパク質といえばステーキ！
でも赤身よりも霜降りの方が美味しいし
お魚なら大丈夫！って思っても実は脂質の多いお魚って多い。
その証拠にお魚を焼いた後のグリルって油でギトギトでお掃除が大変。
たんぱく質をとりつつ脂質を抑えた食事を作ろうと思ったら、
やっぱり「ゆでささみ」や「ゆでた鶏胸肉」しか思いつかない 笑
もちろんそれも悪くないとは思いますが、
飽きると続かないので宅配冷凍弁当を利用するのはアリだと思います。
「たんぱく質の摂れる脂質調整食」なら鶏肉に偏らず飽きにくいメニューなうえ
何と言ってもご飯がついているのが嬉しい。
ちなみにご飯付きを注文できるのはお試し注文と都度注文のみのようです。
都度注文は通常料金の770円がかかりますが、
この送料、他社に比べるとかなりお安いと思います。
自分のタイミングで注文できてご飯付きも選べる都度注文もアリだと思います。
とはいえ、まずは気楽にお試し注文からおすすめします
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