筋肉食堂DELI 新ダイエットコースをお試し。そのお味は?痩せれそう?

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皮なし鶏もも肉 塩こうじグリル

カロリー 206kcal 
たんぱく質23.9g
脂質8.0g
炭水化物13.3g
食塩相当量1.6g

塩こうじの鶏もも肉は全くパサつきなく柔らかでした。

適度な焦げ目が香ばしいく、肉の下のキャベツはスープで煮込まれていて付け合わせまでしっかり味がついているので丁寧さを感じました。

豆がホクホクでお腹に溜まる感じがいい!左上の鶏のそぼろ?はむね肉なんだけど全くパサつきがなくて、しっかり出汁の味がして美味しかったです。

真さば 芳醇トマト

カロリー262kcal
たんぱく質22.1g
脂質16.8g 
炭水化物11.5g
食塩相当量0.7g

私は調理されたお魚が苦手なので、魚の「におい」は匂いでなくて臭いに感じてしまいます。

ということで魚の「におい」が感じられると食べられなくて、お魚は少しいただいて残してしまいました。

お豆腐は他のお弁当にも入ってますが私の知っている木綿豆腐と少し食感が違ってて美味しいです。

これは調理の仕方でこうなるのか、筋肉食堂DELIさんのオリジナル豆腐なのかわからないけど、

もっと食べたい一品です。豆はカレー味でした。

ZENBヌードル 鶏肉のラグー

カロリー311kcal 
たんぱく質20.6g 
脂質12.8g 
炭水化物32.2g
食塩相当量 1.7g

最初の数口だけ小麦粉のパスタと違う感じがしたけれどすぐ慣れました。

美味しいです。

ソース自体はあっさりしているけどお肉のしっかりした味とスパイスの風味でトータルしてしっかり満足感のある味の濃さで満足でした。

ダイエット中の挫折しそうな時にパスタを食べれたら再び頑張れそうな気がします。

鶏つくねグリル(フリカッセ)

カロリー186kcal 
たんぱく質19.0g
脂質 4.9g
炭水化物 19.0g 
食塩相当量 1.3g

食べ応えのある肉団子。でも固いとかではありません。

お肉は薄味だけどスパイスが効いていたので満足感はしっかり感じられました。

パっと見量が少ない感じがしますが、副菜のポテトサラダと豆、お肉の下にあるパスタがお腹を膨らませてくれました。

ダイエット目的の方にはちょうどいい感じだと思います。

ダイエットをしていない方もご飯を付けていただけば1食分として十分満足できる食事になると思います。

えだまめとひじきの豆腐バーグ(おろし)

カロリー181kcal
たんぱく質18.3g
脂質4.8g 
炭水化物19.2g
食塩相当量2.1g

ハンバーグは豆腐入りなのでふわっとしているけど

色々な具材が入っているので食感が良く食べ応えがありました。

ラタテュイユ?は苦手な人もいると思いますが

具材が小さくよく煮込まれていて酸味も少なく食べやすかったですよ。

ポテトサラダがお腹を膨らませてくれます。

皮なし鶏むね肉 ねぎ塩ソース 👑イチ推し

カロリー202kcal
たんぱく質23.5g
脂質6.0g 
炭水化物17.2g
食塩相当量2.3g

むね肉がとても柔らかくしっとり。

ネギ塩ソースが最高ですごく美味しかったです。

豆腐は原材料を見ると木綿豆腐になっているのですが食べた時ピーナッツのような味がしたような気がして、

てっきり胡麻豆腐かな?と思ったくらい味のある美味しいお豆腐でした。

お豆腐の上に練梅が載っていたのも新鮮で美味しかったです。

お芋はホクホク系。デザート感覚で食べました。

皮なし鶏もも肉 ピリ辛グリル

カロリー204kcal 
たんぱく質24g
脂質8.1g
炭水化物12.4g 
食塩相当量1.5g

大きくカットされてて食べ応えがあり、少しピリッと辛い鶏もも肉と、左上には旨みたっぷりの鶏そぼろ。

こちらはむね肉ですがパサパサしてなくて美味しかったです。

ブロッコリーは水っぽくなく歯応えもあってちょうといい硬さでした。

お豆はホクホクでお腹を満たしてくれます。

感想

魚(魚料理がもともと苦手なので。魚好きな人は好きかもです)以外はとても美味しかったです。

特に「皮なし鶏むね肉 ねぎ塩ソース」は何度もリピートしたいメニュー。

ネギ塩ソースは販売して欲しいくらい。

ダイエットメニューということで量が少なく見えたけど、

実際に食べてみるとポテトサラダやさつまいもなどの炭水化物も入っていたり、

付け合わせて少量のパスタが入っていたり。

豆料理はホクホクでお腹にたまるので、

ご飯がなくても満足感を得られやすい工夫をしてくれていると感じます。

本気でダイエットを考えている方は、夕飯用にお弁当のまとめ買いをしておいて

仕事帰りにコンビニに寄らないだけでもコンビニのあらゆる誘惑から逃れられてダイエットに有効かと!笑。

実際に食べてみて少しもの足りませんでしたが、逆にこのくらいでちょうどいいのかもしれないと思いました。

多分、普段食べ過ぎ…。

食べ過ぎ気味の人には食事の改善にもなりますし、続けるときっといい結果につながると思います。

私はお米を食べないと気が済まないのでこちらのお弁当にプラスご飯を食べましたが、

それでも夜だけ置き換えると全7食を食べ終わる頃1キロ少し体重が減ってましたよ。

運動は犬のお散歩と軽くストレッチをするくらいです。

ということで、お弁当を取り入れてダイエットに成功する確率は高いと思います。

ジムなどで定期的に運動をしている方はご飯付きでもう少しボリュームのある「エブリデイコース」がおすすめ。

めちゃくちゃトレーニングしてムキムキマッチョを目指す方は「バルクアップコース」一択です。

ダイエットは食事の管理で継続できなくなる人が多いと聞きました。

だからダイエット用に作られたお弁当利用するのはおすすめです。

筋肉食堂DELIのお弁当は、他社のダイエット用に作られたお弁当より添加物が少ない(ph調整剤のみ)ので継続して食べるにも安心です。

ということで、ダイエット用宅配冷凍弁当を選ぶとしたら筋肉食堂DELIさん推します。

添加物について他社製品と比較してみた記事も書いています。ぜひご覧ください。

筋肉食堂DELIの基本情報はこちらの記事で

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